Nans Peters | Stage en altitude
Yves Perret
Cycliste AG2R La Mondiale

Nans Peters

J'ai réalisé avec une partie de l'équipe un stage de 16 jours sur les hauteurs de Val d'Isère. Nous étions logés à 2550 mètres d'altitude.

Le but de ce stage était de "faire des globules", on parle d'hypoxie. En altitude la faible teneur en Oxygène dans l'air incite l'organisme à créer plus de globules rouges qui transportent l'oxygène dans le sang. Ainsi, en fin de stage, l'organisme s'est acclimaté et possède plus de transporteur qu'à l'ordinaire. En redescendant à basse altitude ces globules sont toujours vivants durant environ un mois. On cherche ici les quelques 1 ou 2% de gains qui peuvent faire basculer une course en un bon résultat !

Au-delà de ce gain métabolique on a aussi bien borné et accumulé du dénivelé. Au vue des courses qui m'attendent il était important de travailler le coup de pédale en montagne. 100% de mon calendrier est montagneux : Tour de l'Ain, Critérium du Dauphiné et Tour de France (programme prévisionnel).

Retour sur mes meilleurs souvenirs

🏆 29/05/19 Giro d'Italia - étape 17 World Tour 181km
🥉 21/07/19 Tokyo 2020 Test Event 1.2 180km
🥉 10/10/19 Gran Piemonte 1.HC 183km

Saison 2020

110ème
24
Courses
1416
Km
0
Victoires
1
Podiums
2
Top 10

Calendrier | 39 courses

14/08/20 Critérium du Dauphiné - Stage 3
15/08/20 Critérium du Dauphiné - Stage 4
29/08/20 Tour de France - Stage 1
30/08/20 Tour de France - Stage 2
31/08/20 Tour de France - Stage 3
01/09/20 Tour de France - Stage 4
02/09/20 Tour de France - Stage 5
03/09/20 Tour de France - Stage 6
04/09/20 Tour de France - Stage 7
05/09/20 Tour de France - Stage 8
07/09/20 Tour de France - Stage 9
09/09/20 Tour de France - Stage 11
10/09/20 Tour de France - Stage 12
11/09/20 Tour de France - Stage 13
13/09/20 Tour de France - Stage 14
14/09/20 Tour de France - Stage 15
15/09/20 Tour de France - Stage 16
16/09/20 Tour de France - Stage 17
17/09/20 Tour de France - Stage 18
18/09/20 Tour de France - Stage 19
19/09/20 Tour de France - Stage 20 (ITT)
20/09/20 Tour de France - Stage 21
21/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 2
22/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 3
23/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 4
24/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 5
25/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 6
27/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 7
28/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 8
29/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 9
30/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 10
31/10/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 11
01/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 12
03/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 13 (ITT)
04/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 14
05/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 15
06/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 16
07/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 17
08/11/20 La Vuelta ciclista a España - Stage 18

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