Nans Peters

Fontaine

17/11/18

17/11/18 - Fontaine - cyclocross - 2 ème

L'hiver dernier je n'ai fait aucun cyclocross de tout l'hiver. Depuis l'école de cyclisme je n'avais encore jamais vécu cela. Cette discipline me manque trop, elle fait partie de mon ADN, j'éprouve trop de plaisir sur un cyclocross pour arrêter complètement.
Je n'ai que douze jours de reprise de l'entraînement dans les jambes mais ce n'est pas un problème, je prends cette course de cyclocross comme une séance d'entraînement intensif. Avec un dossard sur le dos il est plus facile de se faire mal que seul! C'est aussi bénéfique de varier les activités et les intensités. Je refais les bases foncières sur la route à faible intensité et pour ne pas devenir trop "diesel" c'est bien de faire un cyclocross par semaine à cette époque pour se "débrider".
Durant cette période, suite à mes trois semaines de coupure hivernale sans la moindre activité sportive je pratique une à deux séances de VTT, deux de route, une de cyclocross (la course), deux de musculation et une rando, par semaine.
 
Malgré l'opération "gilets jaunes", j'ai réussi à me rendre au parc Karl Marx de Fontaine pour 55 minutes d'efforts intenses. J'ai pris un bon départ, second au premier virage j'ai rapidement pris la tête de course pour la durcir immédiatement. Je n'ai pas réussi à creuser le trou et me suis un peu relevé sur la mi-course. Nous étions trois toujours roue dans roue. L'inusable Lionel Genthon et le jeune Pierric Dortland étaient très forts techniquement et moi pas trop à l'aise (mauvais comparé à eux!). J'ai donc opté pour la stratégie de leur faire mal dans tous les bouts droits, en force, je parvenais à créer un léger trou mais ils recollaient toujours dans le technique.
Au dernier tour Lionel a pris l'avantage à l'occasion d'un enchaînement de virages, il a pris dix mètres d'avance, puis a senti le trou se creuser, il a insisté encore et encore et s'est imposé devant moi et Pierric.
 
         crédit photo : Mathilde L'Azou



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